シクロエの家:旬のレシピ on Instagram: "【ジップロックで出来る！簡単発酵しば漬け】 ✎𓂃【分量】 なす 4本 きゅうり 3本 みょうが 3個 新生姜 1個(約50ｇ) ★野菜は合計で800g前後用意してください 塩 約16g(野菜の重さの約2%) 赤紫蘇 1袋(葉だけで約150ｇ) 塩10ｇ(小さじ2) ✎𓂃【作り方】 ①野菜を切る ・きゅうりは斜め切り ・なすは縦半分に切ってから斜め切り(水にさらして変色防止) ・茗荷は縦半分に切ってから細切り ・生姜は細切り ②野菜をジップロックに入れたら、塩を16g(野菜の重さの約2%)入れて塩もみしてから、しばらく置く ③赤紫蘇の葉だけ摘み取ってよく洗う ④水気を切って塩を小さじ1入れてよく揉んでアクを出す ⑤アクを絞りきったら、さらに塩を小さじ1入れて揉んでアクを出す。 ⑥しっかり絞ったら②のジップロックに入れて野菜を合わせる(野菜からでた水分は捨てない) ⑦全体をよく合わせたら、ジップロックの空気をしっかり抜く(※ポイント) 上に1キロほどの重石をのせて常温で5日～1週間発酵させる ⑧表面にプクプク泡がでて酸っぱくなって
0:30
シクロエの家:旬のレシピ on Instagram: "【ジップロックで出来る！簡単発酵しば漬け】 ✎𓂃【分量】 なす 4本 きゅうり 3本 みょうが 3個 新生姜 1個(約50ｇ) ★野菜は合計で800g前後用意してください 塩 約16g(野菜の重さの約2%) 赤紫蘇 1袋(葉だけで約150ｇ) 塩10ｇ(小さじ2) ✎𓂃【作り方】 ①野菜を切る ・きゅうりは斜め切り ・なすは縦半分に切ってから斜め切り(水にさらして変色防止) ・茗荷は縦半分に切ってから細切り ・生姜は細切り ②野菜をジップロックに入れたら、塩を16g(野菜の重さの約2%)入れて塩もみしてから、しばらく置く ③赤紫蘇の葉だけ摘み取ってよく洗う ④水気を切って塩を小さじ1入れてよく揉んでアクを出す ⑤アクを絞りきったら、さらに塩を小さじ1入れて揉んでアクを出す。 ⑥しっかり絞ったら②のジップロックに入れて野菜を合わせる(野菜からでた水分は捨てない) ⑦全体をよく合わせたら、ジップロックの空気をしっかり抜く(※ポイント) 上に1キロほどの重石をのせて常温で5日～1週間発酵させる ⑧表面にプクプク泡がでて酸っぱくなって
369.2K viewsJun 14, 2025
Instagramshikuroenoie
See more
Static thumbnail place holder