小指の爪が小さい、足の小指が三角形に寝ている… それ、“三角小指”かもしれません！ 放置すると ✔外反母趾 ✔ふくらはぎの張り ✔下半身太り ✔X脚・O脚 まで引き起こす原因に。 今回は、小趾外転筋が働かず潰れてしまった“外側の縦アーチ”を一瞬で復活させる 【三角小指テーピング】をご紹介！ ✅キネシオテープ（幅5cm×長さ10cm）を準備 ✅縦に半分カット ✅小指の爪の付け根から外側→小指に2回巻くだけ テーピングをすると小指が自然に外へ起きて、アーチが復活します✨ 「私も小指サボってたかも…」と思った人は 保存して試してみてください！ #三角小指 #小指ケア #外反母趾予防 #浮き指改善 #足のトラブル #キネシオテーピング | やす先生の体リセットチャンネル
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小指の爪が小さい、足の小指が三角形に寝ている… それ、“三角小指”かもしれません！ 放置すると ✔外反母趾 ✔ふくらはぎの張り ✔下半身太り ✔X脚・O脚 まで引き起こす原因に。 今回は、小趾外転筋が働かず潰れてしまった“外側の縦アーチ”を一瞬で復活させる 【三角小指テーピング】をご紹介！ ✅キネシオテープ（幅5cm×長さ10cm）を準備 ✅縦に半分カット ✅小指の爪の付け根から外側→小指に2回巻くだけ テーピングをすると小指が自然に外へ起きて、アーチが復活します✨ 「私も小指サボってたかも…」と思った人は 保存して試してみてください！ #三角小指 #小指ケア #外反母趾予防 #浮き指改善 #足のトラブル #キネシオテーピング | やす先生の体リセットチャンネル
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